Salmón al horno es un plato clásico que es a la vez sabroso y sano. El salmón al horno es una forma rápida y fácil de disfrutar de un pescado rico en omega-3, y es un delicioso plato principal perfecto para cualquier ocasión. Sigue esta sencilla receta para disfrutar de un manjar delicioso y sano.
Ingredientes para preparar Salmón al Horno
- 2 filetes de salmón fresco
- 3 cucharadas de aceite de oliva
- 1 cucharadita de sal
- 1/2 cucharadita de pimienta negra
- 1/2 cucharadita de pimentón
- 1/2 cucharadita de ajo en polvo
- 1/2 cucharadita de cebolla en polvo
- 1/4 de taza de perejil picado
- Rodajas de limón para decorar
Instrucciones para preparar el Salmón al Horno
- Precalienta el horno a 190º C.
- Coloca los filetes de salmón en una bandeja de horno, con la piel hacia abajo.
- Mezcla el aceite de oliva, la sal, la pimienta negra, el pimentón, el ajo en polvo y la cebolla en polvo en un cuenco pequeño.
- Pinta los filetes de salmón con la mezcla de aceite de oliva, asegurándote de cubrir todo el filete.
- Espolvorea el perejil picado sobre cada filete de salmón.
- Coloca unas rodajas de limón sobre el perejil.
- Coloca el salmón en el horno precalentado durante 15-20 minutos, o hasta que el pescado se desmenuce y la parte de arriba esté dorada.
Los beneficios del salmón Pescado al horno
El salmón al horno ofrece una gran cantidad de beneficios para la salud. El salmón está repleto de ácidos grasos omega-3, un nutriente que se ha relacionado con la reducción del riesgo de enfermedad cardíaca, la mejora de la salud cerebral y diversos beneficios para la salud. Además, el salmón es una gran fuente de proteínas magras, vitaminas y minerales como las vitaminas del grupo B, el potasio y el selenio, lo que lo convierte en una opción alimentaria cardiosaludable y nutritiva.
Sugerencias para servir el salmón al horno
El salmón al horno es un plato versátil que combina bien con una gran variedad de acompañamientos. Prueba a servirlo con unas verduras al vapor, una ensalada o un poco de arroz integral para disfrutar de una comida completa y sana. También puedes añadir una salsa o un condimento como pesto o tzatziki para darle más sabor. Independientemente de la forma en que decidas acompañarlo, no hay duda de que a tu familia y a tus amigos les encantará este delicioso y nutritivo plato.
Disfruta de una comida deliciosa y sana con salmón al horno
Con su delicioso sabor y su perfil nutricional saludable, el salmón al horno es una gran elección para una comida rápida y fácil. Prueba esta sencilla receta la próxima vez que busques un plato principal sano y delicioso que, sin duda, te complacerá. Salud!
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- Coloca los filetes de salmón en una bandeja de horno, con la piel hacia abajo.
- Mezcla el aceite de oliva, la sal, la pimienta negra, el pimentón, el ajo en polvo y la cebolla en polvo en un cuenco pequeño.
- Pinta los filetes de salmón con la mezcla de aceite de oliva, asegurándote de cubrir todo el filete.
- Espolvorea el perejil picado sobre cada filete de salmón.
- Coloca unas rodajas de limón sobre el perejil.
- Coloca el salmón en el horno precalentado durante 15-20 minutos, o hasta que el pescado se desmenuce y la parte de arriba esté dorada.
Los beneficios del salmón Pescado al horno
El salmón al horno ofrece una gran cantidad de beneficios para la salud. El salmón está repleto de ácidos grasos omega-3, un nutriente que se ha relacionado con la reducción del riesgo de enfermedad cardíaca, la mejora de la salud cerebral y diversos beneficios para la salud. Además, el salmón es una gran fuente de proteínas magras, vitaminas y minerales como las vitaminas del grupo B, el potasio y el selenio, lo que lo convierte en una opción alimentaria cardiosaludable y nutritiva.
Sugerencias para servir el salmón al horno
El salmón al horno es un plato versátil que combina bien con una gran variedad de acompañamientos. Prueba a servirlo con unas verduras al vapor, una ensalada o un poco de arroz integral para disfrutar de una comida completa y sana. También puedes añadir una salsa o un condimento como pesto o tzatziki para darle más sabor. Independientemente de la forma en que decidas acompañarlo, no hay duda de que a tu familia y a tus amigos les encantará este delicioso y nutritivo plato.
Disfruta de una comida deliciosa y sana con salmón al horno
Con su delicioso sabor y su perfil nutricional saludable, el salmón al horno es una gran elección para una comida rápida y fácil. Prueba esta sencilla receta la próxima vez que busques un plato principal sano y delicioso que, sin duda, te complacerá. Salud!